《EQ与情绪管理》观后感想

上周六下午火爆网观看了台湾名嘴、培训大师张锦贵教授主讲的演讲视频《EQ与情绪管理》，听张教授的课程，给人的感觉很轻松，同时也他的演讲很容易让人理解，也总能让我们了解问题并解决问题，从这一节课中，也学到了很多，一个人无论他的天赋、能力多么好，如果不能管理好自己的情绪，要想成功也是不可能的事情。

我们知道，不管是工作还是生活中，每个人都有很大的压力，我们的压力来自各个地方，这时候我们就会有一些情绪。以住，我们总会听到这样的话语，工作生活中，经常会听到领导对员工说，不要把情绪带到工作中，太太对先生说，不要把情绪带回家，老师对学生说，你怎么能带着情绪和我说话……。正是如此，更多的时候当我们面对情绪到来的时候，我们处理不当，就会影响我们的工作和生活，甚至会让自己的人际关系也受到影响，让自己身心疲惫，一切事情都会朝着不好的方向发展。从张教授的演讲中，我们可以看到，我们有如此大的压力，而面对压力时又无能为力，那就是因为我们缺少智慧。

张教授对智慧的理解是：他说智慧简称是一种认知，是一种具备、 抉择、实践的一种力量。个人感觉很是认同，同时这也是我们处理每件事情所要具体的一种态度，我们也知道态度决定一切，而情绪决定态度，所以我们要让自己充满智慧。在工作生活中，首先要做的是就是把自己的态度端正，保持积极乐观的精神，这样在工作过程中才能很好地处理事情，同时也能把乐观传染给同事。

因此，在工作生活当中，不管任何任时候，做任何事情，我们都不要带着情绪，当遇到有情绪的时候，要学会静心思考，冷静的对待处理，学会找出问题的产生的原因并去解决它，这样就能使让自己处理事情起来游刃有余，我们的工作生活都是取决于我们自己的，控制好自己的情绪，态度，才能够更好的丰收我们的人生。