如何判断母乳是否充足？“爱能特”来教你

这是一个所有刚当上妈妈都疑惑的问题，就是自己的奶到底够不够宝宝吃，宝宝刚出生不会表达，要什么判断宝宝吃饱了没，其实，哪怕你看不到孩子到底吸吮了多少母乳，还是有一些客观指征可以帮助你来判断的。一个活泼可爱、体重增长迅速的孩子肯定不存在饥饿问题。这种婴儿吃奶后感到满足，表情快乐，眼神明亮，反应灵敏且睡眠踏实，不轻易哭闹。吃不饱的孩子体重增长慢，看上去委屈，不水灵，缺少活力。这种孩子常哭闹，入睡不踏实，时常出现觅食的表现。

如何判断母乳是否够呢？今天，不妨跟着“爱能特”一起来了解一下吧！

1 尿量

吃足了的婴儿，每天尿湿4-6个纸尿裤，或者6-8片尿布。尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。

2 便便

吃足了的婴儿，出生一周内胎便应该排净。第2-4周（月子里），每天会大便2～4次且行状呈金黄色糊状，就可判断为母乳充足。1-2个月后，随着肠道发育完善，大便次数一般来说会减少到每天1次。很多母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次。

尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳，便便的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。如果只有几周大的宝宝大便太少，你要看看他的衔乳姿势是否正确。

3 喂养

妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小，直到妈妈达到供需平衡的状态。喂奶时，宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵（注：奶阵下来的奶就是后奶了），如果妈妈对奶阵没有感觉，可以观察宝宝，看到宝宝每吸吮一两下就吞咽一次。

4 体重

宝宝出生10天后，每天体重增长18—30克，1周约125克。6个月内宝宝每月增长600克以上，说明母乳充足，能满足宝宝生长需要。

母亲应在母乳喂养的过程中仔细观察孩子的各种表现，只要善于总结，相信用不了几天你就会凭经验来判断自己的乳汁是否充足了。

宝妈们如若通过以上情况发现自己奶量不足，可以通过爱能特美可欧青木瓜乳酸菌配方奶粉来改善自身的奶量不足情况。

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