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在白沙湖进行的拓展训练只有短短的两天，感觉那两天的时间过的好快啊！真是匆匆而过。虽然只有匆匆的两天时间，虽然我们回来的时候浑身酸疼，但是我觉得我真的学到了很多，不仅有身体素质方面上的提高，而且最主要的是精神素质有一个很大的提升。
我们在拓展训练的时候都是按小队进行的，所以考察一个团队的协作能力和凝聚力都是重点。在两天的时间内我们一共完成了六个大的项目还有两个小的项目。
在做《艰难任务》的时候，就像是我们遇到了一个新的市场，事前对其一无所知，需要的是要考察它，了解它，并且掌控它。首先要先对其进行考察了解，先了解到的肯定是一些容易的知识，当到一定程度的时候，就该进行重点分析了！这就像我们在一个团队中遇到的事情也不尽相同，有的容易、有的困难，特别是困难的就需要大家团结起来一起来完成它，同时每个人也应该先做好自己的本职任务，这样才会井然有序，不会出错，这个最主要考察的就是团度合作和井然有序。
在做《高空抓杆》的时候，重点在锻炼个人意志，面对那十多米高的台子，我们心中难免会有些害怕，我是就是要征服这个恐惧心理，相信自己，相信自己的团队，因为还有别人在保护你，不要被眼前的困难和挫折多吓到，战胜它，前方的道路就是十分光明的，当然也不能忽视你的强大后盾——团队。
我们“共建家园”的时候都是被蒙着双眼的，也就代表着我们在工作的时候可能会处在一个十分困难的环境之中，难度也许会很大，而且工作还很复杂。这个时候就要出来一个统一的指挥者，不能出现慌乱，按顺序的把工作一步一步的做好，即使很艰难，我们也要用整个团队的力量来战胜困难，完成工作。
穿越“生死电网”就更应该有一个领导者，然后根据团队内部的个人不同能力进行分配任务，就是合理的分配劳动资源，这样才能确保整个团队的运作能力，记得你的位置，配合好整个团队进行工作，展现自己的所长，屏蔽自己的短处，使整个团队更加强大。
领袖风采就是要相信自己的领袖，也许我们在工作中的一个很小的失误就会给领袖们带来灾难，所以我们在工作中一定要一丝不苟，严格要求自己，提高自己的精神素质，一丝一毫都不能马虎，不仅在工作中要这样，在生活中也应该如此。
最后是我们的“毕业墙”了！那给我的震撼实在是太大了，这是一个特殊的项目，我们所有的人一起来完成，我们196个人用时16分58秒翻越了它。这更能体现出一个强大的团队是多么的有凝聚力，我们井然有序，我们不慌乱，能力强的人干的工作多，所以在一个团队中，每个人分配的工作不一定是平均的，但是我们也要一起完成任务，团结就是力量。
