怀孕期间喝孕妇奶粉 妈妈宝宝健康多

女性在怀孕的时候，由于身体负担的是两个人的营养，而怀孕的时候身体上的种种不适比如恶心呕吐等，非常影响孕妈咪的食欲。再者即使孕妈咪的膳食结构非常均衡合理，也不能满足身体和宝宝的需求。所以在怀孕期间喝孕妇专用的奶粉就成了不错的选择。

孕妇专用奶粉是在牛奶的基础上添加孕妈咪身体所需的各种维生素、矿物质、微量元素和营养素。包括叶酸、二价铁、钙质、DHA等。不仅能够强化补充孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质，还可以缓解孕妈咪在孕期的不适，又能帮助胎儿大脑的发育，对孕妈咪非常有利。那么孕妇奶粉该怎么喝呢？

孕妈咪在准备选购奶粉之前，应该先到医院检测一下自身的营养和微量元素标准，根据自身情况选购适合自己的孕妇奶粉。因为不同品牌和种类的孕妇奶粉营养添加是截然不同的。知道自己适合的奶粉之后尽量选择那些大品牌的产品。大品牌一般实力雄厚，各方面条件好，重视产品信誉度，质量比较可靠。

孕妇奶粉也不能多吃，不能当水喝。一般奶粉罐上都会有标注，一天定量为多少。多吃的话有可能会造成体内微量元素超标，对身体和宝宝不利。同理，在喝孕妇奶粉的同时不宜同食各种维生素，这个标准应该向医生或药师咨询。产后的妈妈喝孕妇奶粉也是不错的选择，很多品牌的孕妇奶粉对于产妇同样适用。女性应该从准备怀孕的前几个月就开始服用孕妇奶粉，补足身体营养，为怀孕打下良好的基础。