7招让你喂出“好胃口”宝宝

婴幼儿处于快速成长的阶段，需要补充均衡、充足的营养来满足发育需求。但是很多宝宝都“胃口不好”，不怎么吃饭或者其它食物，让父母头疼不已。其实“好胃口”宝宝是要培养的，下面就给广大新手父母提7个喂食原则，让你轻松喂出“好胃口”宝宝。

1、1岁以内的宝宝最好不要加调味品，口感清淡就行，不要以成人的口感来衡量宝宝的食物。

2、注意及时添加辅食。辅食就是除了奶之外的食物，比如米粉、蔬菜粉等。及时、合理的添加辅食有很多好处，比如额外补充营养，帮助让孩子习惯各种食物本身的味道，练习咀嚼能力，为断奶做过渡准备等。要尽量多的增加品种，尽量让孩子接受各种菜和水果原来的味道。

3、对于宝宝不喜欢吃的东西，不要强迫，停两礼拜再试，可能过两礼拜或一段时间就吃了。

4、宝宝胃口不好，很有可能是长牙，或者隔食（就是上顿的没有消化好）。如果是因为长牙（表现为喜欢撕咬较硬的物品，有时候还会引起发烧），给凉一点软一点的东西吃。如果是隔食，不吃就算了。

5、定点定时用餐。养成宝宝坐餐椅吃饭的习惯，每个年龄段排好进餐时间，定时用餐吃水果。超过半小时就结束用餐。（除非长牙咀嚼慢，而且在认真的情况下，可以适当放宽）

6、如果饭吃的太少，杜绝一切零食和其他食物（白开水除外），直到下次用餐时间。孩子不好好吃饭，一般都是消化不好，或者不饿，再给零食增加肠胃负担，会养成恶性循环，应让肠胃得到休息的机会。

7、对孩子不接受的食物，寻找原因，改善制作方法。比如小孩子喜欢吃西红柿，每个菜里都先放点西红柿煮烂，会掩盖一些难吃的味道，容易让孩子接受。

此外，很多孩子不爱吃饭是由于消化不好，父母可以给宝宝买些吃饭香之类的开胃食品或婴幼儿益生菌等试试。更多育儿知识请咨询火爆孕婴童招商网孕婴童百科专题……