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bao--bao缺铁知多少？
铁是造血的原料之一，很多人都知道母乳、牛奶中含铁量是比较低的，bao--bao在4个月到2岁之间很容易出现缺铁，bao--bao4个月后从母体贮存的铁质消耗完，但仍未添加辅食就会造成bao--bao营养不良，此外bao--bao挑食偏食饮食不均衡，导致铁摄入减少，也是造成缺铁的主要原因。缺铁对bao--bao的危害就是影响智力的发育，因此妈妈要注意对铁的及时补充。
通常4个月后就要给bao--bao添加铁，没有及时添加含铁的食物，bao--bao就无法吸收到足够的铁，而且bao--bao通过排泄也会流失铁，这样便会出现营养性缺铁性贫血情况。这也是铁元素缺乏所造成的最直接危害，会让bao--bao疲乏无力、脸色眼睑嘴唇苍白、皮肤干燥、头发易脱且没有光泽、指甲出现条纹、反甲、易感染发炎等情况。严重的bao--bao还会出现一些喜食泥土等“异食癖”，或精神分裂、智力障碍。
铁还是体内许多酶的辅酶，如果缺乏铁，除了会产生贫血，还会导致体内代谢过程受到影响，使组织和细胞的正常功能受到阻碍，危害全身。比如使消化系统受影响，bao--bao会出现口腔炎、舌炎、厌食、胃肠消化吸收功能减弱。
bao--bao缺铁的危害还可以导致心理活动和智力发育的损害以及行为改变。这样的bao--bao在成长过程中烦躁爱哭闹，易怒，对新鲜事物反应不灵敏，对环境兴奋不大，不喜欢长久注意某种事物。由于缺乏注意力和坚持性而被认为性格障碍和情绪障碍，甚至被认为是多动症。这些bao--bao在做智能测试时，语言和操作能力都比正常孩子低。
bao--bao补铁怎么补最有效？
要食用“铁”强化食品。所谓铁强化食品，指的是“铁”酱油，强化“铁”的豆浆、奶粉、米粉之类的食物。这些食品，在营养标签或标识上都有说明，应注意细心选择。
多吃富含优质蛋白质的食物。瘦肉、蛋类等富含优质蛋白的食物可以促进铁的吸收。此外，维生素C也能促进铁吸收，适当吃些富含维生素C的果蔬，如柑桔、猕猴桃、番茄、土豆等。
bao--bao补铁的同时要多吃含优质蛋白的食物如康贝尔蛋白质粉。
市面上很多常见的补铁制剂如富马酸亚铁、硫酸亚铁等对肠胃有一定的刺激副作用，而且金属铁腥味比较浓，孩子肠胃娇嫩，服用容易造成恶心呕吐，所以建议选择康贝尔果蔬铁凝胶糖果来补铁。
康贝尔果蔬铁凝胶糖果选用世界公认的先进补铁制剂乙二胺四乙酸铁钠（EDTA—铁）作为主要的补铁原料，它的吸收率是普通补铁制剂的2~3倍，而且作为一种螯合铁，不刺激肠胃、无副作用，还能促进膳食中的铁和锌的吸收，加上添加的菠菜粉和木糖醇，口感清新、无铁腥味，又含有适当的维生素C进一步提高铁的吸收率，是女性和、儿童补铁补血的很好的选择！
改善贫血黄金组合：果蔬铁+针叶樱桃维生素C+蛋白质粉。
