澳柏丽教你如何保护宝宝的牙齿

关于保护宝宝牙齿的那许多应知应会的知识技巧，做妈妈的你，到底知道多少呢？作为牙医，我建议妈妈这样做：

1岁前后，少数乳牙刚刚萌出，无法用牙刷刷牙，妈妈们可以在宝宝吃完甜食后，喂一些白开水，冲走宝宝口中的食物残渣；也可以用洁净的纱布或脱脂棉沾上温开水，轻轻地擦拭牙齿和牙龈。1岁半，乳磨牙开始萌出时，妈妈们可以尝试在早晨起床后和晚上睡觉前给孩子刷牙。

有些妈妈喜欢用一瓶牛奶或果汁塞到宝宝口中，等待其入睡，这是不对的。牛奶和果汁存留在宝宝口腔内，会产生有害的酸性液体，如果宝宝此时入睡，酸性液体就会腐蚀牙釉质，所以，睡前不要给宝宝吃东西或喝饮料。

纠正不良生活习惯

宝宝只用嘴呼吸、经常性地吮吸手指、吐舌头、咬下嘴唇会引起上门牙前突；宝宝咬上嘴唇的习惯会形成“地包天”；总是用一侧牙齿吃东西，会使脸的两边发育不对称；睡觉时候经常用手、肘或拳头枕在一侧的脸下，或平时喜欢用手托腮，都可能影响牙齿发育，造成牙齿畸形。妈妈们应该对宝宝的此类不良生活习惯予以纠正。

另外，宝宝应该多吃一些富含粗纤维的食物，以强化牙颌系统的咀嚼活动，增加口腔及牙齿的自洁作用，减少牙病发生率。控制糖果、甜食，不吃粘牙的奶糖。忌含糖过久，吃糖果后应该彻底漱口或刷牙。