江博士为您讲解健康理念

调查发现，超过六成受访学童有足部问题，当中七成为扁平足，三成是后足外翻，不过家长对足部问题的认识不足，医生提醒，足部长期缺乏护理，可致筋膜劳损，筋膜炎，膝关节疼痛，甚至腰痛。

中山医科大学康复医学系黄东锋教授表示，扁平足的问题非常普遍，部分与遗传有关，但也有机会由于经常穿着不合适的鞋所引致，故此不少刚入学的幼稚圆生也会出现扁平足。

扁平足可分为软性扁平足及硬性扁平足，两者均与脚弓位置的肌肉、软组织、韧带松驰有关，但前者的微状较轻微，可引致足部疲倦及轻微关节疼痛，不少患者在步行30分钟后已开始觉得疲倦；至于硬性扁平足则较为严重，部分由于脊椎神经问题所影响，需依照医生的指示改善情况，另方面，扁平足亦会造成后足外翻，即足部相对小腿向外翻出13度或以上，若长期缺乏护理，可致膜劳损、筋膜炎、膝关节疼痛，甚至腰痛。

中大骨科学系早前曾为13名足外翻患者及13名健康的学童进行研究，了解鞋垫对足部健康的影响，结果显示84%患者在穿上健康鞋及鞋垫能改善后足外翻问题。容树恒指，扁平足并无方法治愈，只能依靠合适的鞋垫及正确的鞋只改善微状，而患者亦可透过运动，强化脚部肌肉改善情况。

江博士温馨提醒：为子女选择鞋只时应特别小心，若发现鞋跟内侧有（行蚀）情况，应进行检查，了解是否出现扁平足，必要时度身订造合适鞋。