童鞋品牌江博士带你认识平足

对于平足，可能我们都听的比较多，但是到底什么是平足，平足是什么原因引起的以及有什么影响我想很多家长可能并不知道。下面就看看童鞋品牌江博士关于平足的简解。江博士多年来一直致力于婴童足部健康事业，将舒适、健康融入到每一个产品中，关爱孩子的健康成长。

所谓的平足就是指在站立时内侧足弓出现下陷现象，一般会有后足外翻。平足的成因主要有先天或遗传、X形腿、骨骼结构异常、足底韧带及筋膜过份松弛、肌肉不平衡、大幅度体重变化 (例如怀孕)等。

平足的主要影响为：足部容易疲劳；足部韧带过份拉扯, 容易产生足痛, 小腿痛及膝痛。对于处理平足问题可以穿着后跟杯加硬的鞋，配合矫形鞋垫或多做足部运动 (如足尖运动、篮球、跳绳等)，还有要均衡饮食。