优才提醒夏季预防缺锌

炎热的夏季已经来临，细心的家长会发现孩子在夏季生长发育明显变快，因此身体对营养的需求量也会有所增加，而且初夏是各种疾病高发季节，如果宝宝身体中所需要的钙、铁、锌等微量元素不能满足，便很容易被流感细菌侵袭。

众所周知，补锌可以避免宝宝挑食偏食，但是多数人对于补锌能够增强身体抵抗力的认知还很少。

日常生活中有很多食物都含有丰富的锌。动物类如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等;植物类如黄豆、玉米、小米、土豆、南瓜等，都含有较多的锌。有些家长认为，多吃富含锌的食物，能够解决宝宝缺锌的问题。

优才奶粉提醒各位家长，给宝宝补锌首先应注意在膳食安排上做到多样和均衡，其次要掌握补锌的量，由于不同食物中的含锌量不同，通过食物摄取需要做大量的功课和掌握科学的方法。

更重要的一点是缺锌的孩子普遍偏食，那么食补的方法很难如家长所愿。建议家长可以选择糖浆锌制剂给孩子补锌，糖浆锌制剂有两大好处：锌的含量具有统一规格和标准，易于掌握每次补锌量;另外儿童的生理特点和体质决定了糖浆锌制剂更有利于身体的吸收。