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叶酸是人体内比较重要的一种水溶性维生素，他主要是参与身体内的蛋白质代谢，同时还能够影响身体内胰腺的分泌，对于身体的生长也有着很好的促进作用，通过服用叶酸可以帮助提高身体的免疫力。在备孕期间和怀孕的期间服用叶酸对于孩子的发育有着非常好的作用，能够预防孩子出现神经方面的问题。