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建议孕妇从孕中期就开始补钙，一般孕中期每日补钙600mg；孕晚期建议增加钙片的剂量，因为胎儿生长发育的需要，建议孕晚期每日补充钙800mg。中国营养学会推荐孕妇在孕中期应该每日摄入钙1000mg，居民膳食的钙摄入量较低，平均大约是400mg，所以建议孕妇从孕中期补钙，每天600mg。孕晚期中国营养学会推荐孕妇每日摄入钙1200mg，所以在孕晚期建议孕妇每日补充钙片800mg。