代理供求

春季与秋季其实都是适合断奶的季节，夏季温度过高，容易诱发肠道疾病，而且宝宝会因为高温没有食欲；而冬季温度又过低，刚断奶的时候宝宝晚上频繁夜醒睡不好，而且妈妈也不方便处理涨奶或溢乳的状况。不过到底什么时候断奶不是根据季节，而是依据宝宝的实际生长发育状况来看，千万不要因为春天适合断奶就给宝宝断奶呦。

世界卫生组织和我国营养学会建议条件允许的情况下母乳最好喂到2周岁或是自然离乳，但是当宝宝有了以下的行为，也可以考虑给宝宝断奶啦。

1.十分频繁的夜奶。如果宝宝的夜奶已经严重影响到宝宝的睡眠质量，那么劝劝各位妈妈们，这个时候睡觉比吃奶更！重！要！

2.吃奶的时候注意力不集中，对母乳渐渐没有兴趣，总是各种姿势吃吃停停，吃奶更像是为了过瘾而不是吃饱。

3.辅食种类几乎都包含了，能吃的辅食很多，而且绝大多数是固体食物。

4.接受奶瓶或水杯，愿意吃配方奶或其他能够替代母乳的乳制品。

★第一步：断奶准备

　　选择合适的月龄

　　正如安安妈妈的情况，到了1岁左右，妈妈母乳的营养成分和量已经满足不了宝宝生长发育的需求了。当宝宝的咀嚼、消化功能日渐成熟时，妈妈们就可以考虑给宝宝断奶咯。

　　宝宝生病时不要断奶

给宝宝断奶前必须保证宝宝的身体状况良好，如果妈妈决定给宝宝断奶时，恰逢宝宝生病或出牙，最好不要断奶。因为，当宝宝身体不舒服时，把奶换成其他食物，会加重宝宝本来已虚弱的胃肠的负担，造成消化不良，病情加重。所以断奶最好在宝宝身体状况良好，消化能力正常时进行，不然也容易断奶失败。

★第二步：断奶进行时

　　宝宝断奶要循序渐进

　　断奶是一个循序渐进的过程，添加辅食也是在为日后的断奶做准备。因此，妈妈们要给宝宝及时添加适合月龄的食物，而且是逐步添加，将宝宝单一的口味逐渐变得多样化。妈妈逐渐减少喂奶次数，一般经过2～3个月后，宝宝胃肠消化功能就能适应，此时就可以完全不吃母乳了。

　　少吃母乳，多喝牛奶

开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈也不该第一时间拒绝他。

　　通过游戏转移宝宝注意力，让宝宝感受妈妈的爱

　　想要成功断奶，一定要让宝宝感受妈妈的爱。在断奶期间，妈妈可以尝试转移宝宝的注意力，让宝宝从吃奶这件事转移到玩耍上来。还可以多带宝宝去公园，接触大自然；多和别的小朋友一起玩游戏等。让宝宝在快乐、无忧的氛围中逐渐把奶断掉。

特别提示，断奶时，妈妈要多跟宝宝说，你长大了，能吃其他食物可以不用吃母乳了。妈妈依然爱你，依然会陪着你。

★第三步：断奶后

　　辅食添加避免过敏

　　断奶后，宝宝的进食次数，一般每日以4-5餐为宜。早餐要保证营养，如牛奶、鸡蛋等，午餐宜清淡些。不少家长最初给宝宝添加辅食的时候都选择蛋黄，但是很多家长可能不知道，小宝宝对蛋黄过敏的情况还是比较常见的。因此，给宝宝添加辅食的时候，建议先添加谷类食物，然后是蔬菜水果，之后才是蛋黄以及其他动物性食物。

值得一提的是，宝宝的消化系统较弱，对刺激性强的食物也很难适应，刚断奶的时候，不能给宝宝吃辛、香、麻、辣等强刺激性的食物，调味品也应杜绝。

　　吃容易消化的食物

　　断了奶不等于宝宝可以与大人同吃饭菜。1岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很有限，吃粗糙的食品不易消化，容易导致腹泻。要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃米粥、软饭、烂面条等，副食可吃肉末、碎菜或蛋羹等。

妈妈们要注意，断奶是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就，应该让宝贝逐渐适应!