预防婴儿肥胖的四种方法

宝宝从小如果不注意饮食等方面的话，会出现一些不必要的麻烦，比如说身体肥胖，身体过胖会造成行动不便，就不喜欢活动，不活动身体没有得到一定的锻炼，这样恶性循环下去，对身体没一点好处，所以预防是关键。

预防肥胖的方法：

1．按生长发育需要供给食物，如果婴儿体重每天增长大于20克从减少奶量入手。不可超量喂

养。必须控制饮食，

2．饮食要有规律，不可用食物逗哄孩子。

3．多吃蔬菜、水果，少吃奶油食物，少吃糖．就餐时要细嚼慢咽。

4．多做户外活动，及早锻炼身体，不要过多睡觉。

婴儿10个月后，如果特别胖，家长需10天绐孩子称一次体重，每天体重增长大于20克，则属于

过胖。

从小注意养成良好的饮食习惯，现在春季，天气也比较好，带宝宝外出多接触点阳光，适当锻炼对身体的成长发育有很大的益处。