皇家日月详谈宝宝睡眠就寝时间

    众所周知，每一个人都应该有一个合理的睡眠就寝时间，大人讲究睡眠时间适宜，宝宝睡眠就寝时间更是重要。皇家日月为您的宝宝安排了合理的睡眠时间，以保证您的宝宝健康成长。
    0～2个月每天18个小时以上。出生后diyi周内，任何时间都能可以。新生儿不会区分昼夜，所以他的睡眠很随意。通常是因为需要吃东西才醒来。吃配方奶的宝宝一般3～5小时喂一次，吃母乳的宝宝一般2小时喂一次。
    2～12个月每天14～15个小时。3～5个月时：20：30～21：30。9～11个月时：19：30～20：30。5个月左右的宝宝通常在白天需要三次午睡。9～11个月时，有75%的宝宝需要午睡两次。大多数的宝宝从3～6个月开始晚上睡整觉。
    12～18个月每天13～14个小时。19：30或20：30。18个月左右时，大多数宝宝至少有一次午睡，通常是在上午。确保宝宝没有缺觉：每天晚上他需要10～12个小时的完整睡眠。
    18个月～3岁每天12～14个小时。19：30或20：30。宝宝仍然需要白天午睡，但有时候宝宝随着年龄增长对午睡越来越抵触。可以鼓励他用安静休息法代替午睡。比如，让他独自在房间里看书、画画。也能达到休息的目的。
    所以说，家长们一定万不可忽视宝宝的睡眠时间问题，合理的睡眠时间能够让您的宝宝健康的度过每一天。